Stressbewältigung

Dieser intensive eintägige Workshop ist  für Menschen gedacht, die unter ständiger Reizüberflutung durch Belastungen im Alltag verlernt haben, auf die wesentlichen Dinge zu achten. Nach aktuellen Umfragen gehört für mehr als jeden zweiten Deutschen Stress zum Alltag.

Lernen und erkennen Sie, welche negativen Belastungen Sie besonders unter Druck setzen und mit welchen (eigenen) Strategien Sie sich vor der dauerhaften Anspannung schützen können.

Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse.

Nach diesem Workshop werden Sie sich und Ihre Umwelt intensiver und positiver wahrnehmen. Ihr Stresslevel ist nach unten gesunken und Sie haben effektive Strategien zur Stressvermeidung kennengelernt und eingeübt!

Die Selbsterfahrung ist ein wichtiger Teil dieses Workshops.

Ich verzichte deshalb bewusst auf übermäßige Gruppengrößen und bevorzuge den persönlichen Dialog zwischen Teilnehmern und Referenten.
Die überschaubare Teilnehmerzahl von max. 10 Personen gewährleistet Ihnen, die Ruhe zu erfahren, die Sie im Alltag umsetzen werden.

Der Preis beinhaltet die Seminarunterlagen (Skript), Materialien, kalte Getränke, Kaffee, Tee und (da Bestandteil des Workshops) eine kalte Mittagsmahlzeit bestehend aus einem "Vesper", Obst und Gemüse.